La Autoestima Familiar

La autoestima familiar

La familia es un conjunto, un equipo, un sistema que es algo más que la suma de sus miembros. La familia es un todo y como tal actúa.

Las familias están compuestas por sus miembros, pero como hemos dicho anteriormente, es algo más que la suma de sus miembros, es decir, la familia en grupo actúa como un ser vivo.

Atendiendo a este hecho, se le pueden atribuir a la familia conceptos que hasta este momento sólo atribuíamos a individuos; conceptos como la competencia, los miedos, las cualidades, las actitudes… pueden ser aplicados a la familia como conjunto, igualmente pasa con la autoestima

En muchas ocasiones nos hemos encontrado ante familias que muestran una actitud positiva, que superan las dificultades que se encuentran en su vida diaria, que son creativos, que se muestran responsables de sus actos y unos de otros, que son autónomos y que parece que tienen una personalidad similar. Este tipo de familias son aquellas que gozan de una autoestima familiar positiva

Así mismo, también nos hemos encontrados con otras familias con características contrarias a las descritas. Familias que se culpabilizan de sus desgracias, su nivel de autocrítica es excesiva, y que no se muestran satisfechas, familias que se sienten atacados y se muestran muy hostiles ante las relaciones sociales

La autoestima de cada uno de los miembros familiares está vinculada directamente a la autoestima familiar y uno de los pilares básicos de la autoestima familiar es la autoestima individual que presentan los padres como individuos y como pareja.

A continuación vamos a exponer unos consejos para mejorar la autoestima familiar. Estos consejos van dirigidos a fortalecer a los padres, que como ya hemos indicados son los pilares fundamenteles

  • Aumentar la propia tolerancia a la frustración, aprendiendo a que las cosas no se consiguen de inmediato y que debemos esforzarnos por conseguir lo que queremos.
  • Regular el nivel de autocrítica. Si nosotros nos somos tolerantes con nuestros propios errores, muy dificilmente lo seremos con las personas que nos rodean. Exigirnos actuar de la mejor forma posible, no implica que debamos actuar siempre de forma perfecta, ya que la perfección no existe
  • Aprender a decir NO. Debemos atrevernos a no complacer siempre. Antes de emitir una respuesta, debemos valorar las consecuencias de cada una de los opciones y considerar que la negativa en muchas ocasiones es más favorable.
  • Entrenar la actitud positiva ante la vida. Es bueno dar un paso hacia atrás y observar toda la situación y no únicamente las partes negativas

Los padres actúan como ejemplo educativo del resto de la familia, por lo que si nos mostramos positivos y con una autoestima fuerte y segura, estaremos dando un gran ejemplo a los más pequeños de la casa y de poder ser una familia con autoestima positiva.

Alejandra F. Aladro

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