La inteligencia emocional en la adolescencia

Beneficios de la inteligencia emocional

Cuando desde pequeños se entrena a lo niños en inteligencia emocional, estamos facilitando que en la época de la adolescencia puedan tener un desarrollo social más llevadero (todos sabemos que las relaciones sociales en la adolescencia nunca son fáciles).

Cómo hemos visto en artículos como “La inteligencia formal vs. la inteligencia emocional” y “El desarrollo de la inteligencia emocional” hay ciertas características que son claves para ser emocionalmente inteligentes, la autoconciencia, la empatía, la asertividad, las habilidades sociales…

Si estas características estás desarrolladas y potenciadas desde la familia, cuando nuestro hijo llegue a la adolescencia tendrá un repertorio de habilidades que le facilitarán el proceso social.

A continuación os vamos exponer un listado con los beneficios de la Inteligencia Emocional en la adolescencia:

  • Mayor capacidad para discernir lo que conlleva cada emoción en cada momento determinado, favorenciendo el equilibrio emocional y el control de las emociones y sentimientos.
  • Los niveles de autoconciencia se elevan.
  • Potencia el rendimiento académico ya que la motivación y el entusiasmo también se ven incrementados.
  • Ayuda a que el cambio y la transformación personal que se da en la adolescencia se produzca de una manera más suave.
  • Facilita y fomenta las relaciones interpersonales y otorga capacidad de liderazgo e influencia positiva.
  • Ofrece alternativas positivas a la tensión y al estrés.

Todos estos beneficios se pueden resumir en un buen estado de salud físico y psicológico.

Alejandra F. Aladro

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